Курорты Одессы 4 Море и лиманы

Море и лиманы
Морские волны, разбиваясь у прибрежных скал, образуют большое количество отрицательных гидроионов, оказывающих активное физиологическое действие на организм человека. Воздух у берега моря, наряду с отрицательными гидроионами, обогащен кислородом, солями брома, йода, хлора. Все это делает его особенно полезным.

Купальный сезон в Одессе, как правило, начинается в июне, когда температура морской воды в среднем достигает 19—20 градусов. В жаркие летние дни иногда отмечается повышение температуры воды до 24—25 градусов, порой же внезапно она понижается до 7—8 градусов.

Причина этого явления — сильные ветры, перемешивающие верхние теплые слои с ниж¬ними холодными. Однако такое понижение температуры продолжается недолго. Завершается купальный сезон в сентябре.

Курортная Одесса славится своими пляжами. Наряду со старыми природными пляжами «Лузановкой» и «Черноморкой» функционируют значительно расширенные и благоустроенные пляжи «Аркадия», «Дельфин», «Отрада», «Чайка», «Золотой берег» и другие, оборудованные современными климатопавильонами, удобными топчанами, соляриями, грибками и т. д. На пляжах имеются душевые, пресная вода, медпункт ты, павильоны с прохладительными напитками, кафе.

Есть здесь и спортивные площадки, различные аттракционы для взрослых и детей, лодочные причалы. Общая территория пляжей ныне составляет около 206 гектаров. На них одновременно могут разместиться 380—400 тысяч человек. А в недалеком будущем, после того как между Аркадией и Большим Фонтаном будут завершены противооползневые работы и намыт песок, площадь пляжей увеличится еше на 30—35 гектаров.

Песок пляжей залегает глубоко и летом сильно прогревается, причем остается сухим на значительной глубине, что позволяет использовать его для так называемых песочных ванн.

Море и лиманы Одессы

Морское дно у большинства пляжей пологое и песчаное, как правило, у берега неглубокое. Все это также благоприятствует созданию хороших условий для морских купаний.

Издавна было замечено, что купания в море освежают тело, поднимают настроение, способствуют заживлению ран. Специально проведенные научные исследования показали, что морская вода является важным фактором восстановления здоровья, оказывает тренирующий и тонизирующий эффект. Небезынтересно заметить, что по своему химическому солевому составу морская вода приближается к солевому составу крови человека. Вот почему, будучи специально обработанной, морская вода может применяться в медицинской практике в качестве кровезаменителя.

Лечение морем— так называемая «талассотерапия» — в настоящее время получило широкое распространение во всех странах мира. Оно является активным терапевтическим средством при ряде заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, при некоторых болезнях кожи, верхних дыхательных путей и т. д.

Морские купания относятся к замечательным по своей эффективности закаливающим процедурам. Поэтому они широко используются и в целях профилактики.
Однако морем, морскими купаниями нельзя злоупотреблять.

Море и лиманы для отдыха

Люди, купающиеся в море, должны строго придерживаться разработанных врачами правил.
Прежде всего, нужно помнить, что перед тем, как войти в воду, необходимо отдохнуть в тени не менее 30—40 минут. Входить в воду потным, разгоряченным не следует во избежание простуды. Начинают морские купания при температуре воды не ниже 19—20 градусов и температуре воздуха не. ниже 22—23 градусов. Продолжительность первых купаний — 2—5 минут. В последующие дни время купания увеличивают на 2—5 минут ежедневно.

Максимальная продолжительность пребывания в морской воде — 12—15 минут. В воду нужно входить быстро, перед погружением смачивают водой голову, шею, грудь. Рекомендуется сначала сделать несколько активных движений в воде, а лишь затем начать плавание. Не следует купаться до появления так называемой «гусиной кожи», побледнения или посинения кожных покровов, дрожания тела.

После морского купания необходимо обтереть тело полотенцем, обсушиться на солнце, а затем отдохнуть в течение 30—40 минут.
Морские купания во время санаторнокурортного лечения можно принимать только с разрешения лечащего врача. Это требование диктуется рядом обстоятельств.

Море и лиманы полезны для здоровья

Прежде всего состояние здоровья некоторых больных исключает морские купания в силу того, что при этом могут усугубиться проявления болезни (тяжелые заболевания сердца и сосудов, подострые воспалительные процессы, склонность к приступам с потерей сознания и т. д.). У ряда больных сочетание морских купаний с грязелечением и применением газовых ванн нецелесообразно и может привести к обострению заболевания.

Приморские здравницы Одессы широко используют целебные свойства морской воды для приготовления морских ванн. Они с успехом применяются при лечении сердечно-сосудистых и нервных заболеваний, нарушениях обмена веществ, болезнях суставов и других.

В санаториях «Россия», «Лермонтовский», «Украина» и некоторых других на морской воде готовятся и отпускаются искусственные ванны — углекислые, кислородные, азотные, радоновые, сероводородные, йодобромные. При приеме таких ванн на организм больного оказывают целебное влияние как морская вода, так и искусственно введенные в ее состав химические компоненты.
Морская вода применяется также для отпуска всех видов гидропатических процедур (струевой, веерный, восходящий, дождевой души), обливаний и обтираний, полосканий горла и т. д.

Море и лиманы

Море и пляжи используются медицинскими работниками для проведения занятий по лечебной физкультуре непосредственно на морском берегу. Утренняя гигиеническая гимнастика и спортивные игры, проводимые на свежем воздухе, в непосредственной близости от моря,— одно из любимых занятий отдыхающих и больных.

Хорошо известно также успокаивающее влияние морского пейзажа, шума набегающих волн, «лунной дорожки» на фоне ночного моря при ряде заболеваний. В медицине это целебное воздействие носит название «ландшафтотерапии».

Часть 1

Часть 2

Часть 3